‹ Назад

Айкидо - это управление динамикой конфликта. И несмотря на то, что айкидо – оборонительное искусство, необходимо изучать и практиковать атаки. Атака - основное условие выполнения приемов. Если нет атаки, значит нет айкидо. Каждый раз, когда мы сдерживаем атаку или не вкладываем в нее намерения, мы причиняем вред нашим партнерам и, в конечном счете, нашему искусству. По этой причине правильная и эффективная атака важна с самого начала изучения техник.

Имеется ряд критериев, определяющих правильность атаки. Прежде всего, это форма - правильное техническое действие, формирование ударной поверхности, направление движения и т.д.

Независимо от формы, атрибутами эффективной атаки являются сила, скорость и точность. Соответствие этим критериям заключается в правильном обучении, подготовке тела и повышении его энергии. Сохраняйте энергию, но атакуйте решительно, уверенно и целенаправленно.

Психика - важный элемент атаки, а точнее - отсутствие сознательных или бессознательных блокировок, которые могут составлять тормоз для более выразительного действия, не говоря уже о готовности представить любую угрозу. Психика определяет вашу способность или неспособность предпринять нападение. Если вы достаточно сконцентрированы, чувствуете момент атаки и действуете быстро и решительно, шансы на успех будут достаточно велики.

Овладейте всеми этими критериями, чтобы вы могли выполнять атаку бессознательно, и могли сосредоточить свое внимание на тактике. Свободу движений, устойчивость и уверенность сопровождайте наработанными до автоматизма базовыми движениями.

А. Олейник.